Как развить в себе экстрасенсорные способности: тренировка

Наверное каждый хоть раз в детстве мечтал обладать экстрасенсорными способностями: уметь читать мысли, передвигать предметы силой мысли, летать или обладать даром ясновидения.

Возможно, многие в раннем возрасте замечали у себя задатки таких умений, но с годами это осталось только в детских фантазиях.

Почему дети более интуитивны? Могут ли взрослые развить ясновидение и экстрасенсорные способности? Каждому ли это доступно? Сегодня я подробно рассмотрю эти вопросы.

Что такое экстрасенсорные способности?

Многие не совсем корректно понимают данный термин. Википедия, к примеру, не дает определение этому вообще, а только ограничивается экстрасенсорным восприятием, при этом делая пометку, что информация, содержащаяся в статье относится к псевдонаучным теориям.

Но мы то с вами знаем правду:).

Наиболее точным определением экстрасенсорных (паранормальных) способностей будет навык человека воздействовать своими мыслями на окружающую физическую реальность непосредственно или считывать различного рода информацию из пространства напрямую, минуя привычные органы чувств.

Парадокс состоит в том, что то, что сейчас называют псевдонаучным и недоказанным на самом деле является естественной составляющей каждого человека.

Мы приходим в этот мир, обладая огромным потенциалом и практически безграничными возможностями. Маленькие дети очень интуитивны и для них видеть то, что не видим мы и воспринимать то, что мы не можем воспринять абсолютно нормально.

У младенцев еще очень сильна связь с прошлыми воплощениями. Существует много рассказов о том, что если спросить ребенка, который только-только научился говорить «откуда ты?», то можно услышать очень интересные ответы, в том числе такую информацию, которую он никак не мог получить в «этом мире».

Но постепенно, с годами, под воздействием многих факторов мы практически полностью утрачиваем эти уникальные умения. Мы не то, что их теряем, просто острота восприятия сильно притупляется и все переходит в «спящий режим». К основным блокирующим факторам относятся:

  • Неправильное воспитание, при котором детям в подавляющем большинстве случаев не верят, когда они рассказывают о чем-то выходящем за рамки традиционных представлений, и уж тем более не помогают развивать это;
  • Неправильное питание (которое в современном мире вообще становится губительным для человека), образ жизни, плохая экология;
  • Воздействие коллективного сознании, агрессивная информационная среда и т.п.

Этот список можно продолжать долго, я обозначила только некоторые существенные моменты.

Хорошая новость состоит в том, что каждый, абсолютно каждый человек может их раскрыть и развить максимально сильно. Препятствовать этому могут только его собственные убеждения.

Какие бывают экстрасенсорные способности

К самым популярным относятся:

  • Телекинез – умение передвигать физические предметы силой мысли в пространстве;
  • Ясновидение – возможность получать различного рода информацию в обход пяти привычных нам органов чувств (об этом я подробно напишу ниже);
  • Телепатия – передача и считывание мыслей на расстоянии;
  • Телепортация – перемещение в пространстве;
  • Левитация – умение поднимать физическое тело над землей преодолевая силу гравитации (это успешно практикуют представители некоторых течений йоги в Индии;

и еще многие другие.

Что понимают под словом «Дар ясновидения»

Согласно Википедии это:

К нему относятся:

  1. Яснослышание – получение информации через слуховые каналы (как правило, открывается последним)
  2. Ясновидение – восприятие недоступных обычному зрению визуальных образов
  3. Яснознание – получение данных сразу в виде знания, напрямую.

Говоря об этом часто можно услышать употребление слова «дар». Почему так происходит?

Это происходит из-за неправильного понимания природы данного явления.

Если по-простому, то на протяжении значительной части истории люди привыкли связываться с Творцом через эгрегоры, и вся поступающая информация была значительно искаженной.

Любые уникальные навыки или умения считались «даром», а не естественной, неотъемлемой частью человеческой природы. И за них еще нужно было чем-то платить.

Это одно из проявлений манипуляции эгрегоров – когда человеку как-бы дают то, что у него уже есть, и ждут от него в ответ каких-то действий. Если человек принимает эти условия (под принятием в данном случае понимается банальное осознание ситуации им и внутреннее согласие с этим), то в таком случае появляется контракт – соглашение, которое накладывает (в негативном смысле) обязательства на принявшего его с наличием санкций.

Резюме: обладание ясновидением является не «даром», а неотъемлемой частью наших природных способностей, которые просто не развиваются и находятся в неактивном состоянии. Никто не может вам подарить то, что уже ваше. Не ведитесь на уловки эгрегоров, которые заинтересованы только в получении вашей энергии любыми способами.

Как развить в себе эти способности

Для раскрытия своих интуитивных навыков есть 3 направления:

  1. Общие рекомендации по образу жизни: режим дня, питание, физическая активность, очищение и т.п., которые влияют на уровень энергетики организма в целом, что очень сильно влияет на раскрытие заложенного в нем потенциала;
  2. Специальные упражнения, регулярное выполнение которых поможет развить уникальные умения (ниже я подробно опишу те практики, которые мы используем в технологии тета –хилинг);
  3. Работа с блокирующими убеждениями, которые препятствуют открытию ясновидения.

Последний пункт является самым важным, так как без него все усилия могут не дать даже минимального результата.

Про то, какое воздействие оказывают негативные программы можете почитать здесь.

На курсах по тета-хилингу мы много работаем с подсознательными программами, тормозящими развитие экстрасенсорных способностей, и делаем массу полезных загрузок, обучая студента тем моментам, которых ему не хватает в этом вопросе. Подробнее об этом можете узнать в описании базового курса и продвинутого курса.

Хочется сразу уточнить: я не обещаю, что у каждого «откроется третий глаз» к окончанию обучения, и он станет «видеть» как Вольф Мессинг.

Но я могу сказать с уверенностью, что:

  • У 100% прошедших обучение, значительно улучшается интуитивное восприятие;
  • На тренингах даются, пожалуй, самые эффективные на данный момент методики личностной трансформации;
  • Те навыки, которые вы сможете развить, останутся навсегда с вами.

Общие рекомендации

К этому пункту я отношу все советы, касающиеся образа жизни в целом.

Не для кого не секрет, что чем выше уровень энергетики организма, тем ярче проявляются все заложенные в человеке таланты и способности, в т.ч. интуитивные.

Чтобы этого достичь я представляю главные рекомендации, которые в максимально короткий срок могут значительно усилить энергетику человека и улучшить качество жизни в целом:

  1. Питание. Я не призываю кого-то становиться вегетарианцем или сыроедом, это вечный предмет спора между сторонниками разных учений, но стоит отметить, что естественным для человека является именно растительное питание, в идеале без термической обработки. Переход на растительную пищу – огромный шаг в сторону очистки тела и улучшения функционирования пищеварительной системы, что дает резкое увеличение жизненных сил.
  2. Сон и режим дня. Я думаю ни к чему описывать пользу здорового полноценного сна и отдыха в целом. Когда вы не высыпаетесь, тем более регулярно, это очень сильно отражается в негативном отношении на состоянии.
  3. Физические упражнения и активный образ жизни. Именно тренировки являются самой простой. Доступной и привычной с детства энергетической практикой. Для большинства интересующихся духовным развитием это, возможно, непривычно слышать. Но именно физическая активность может в несколько раз сократить время достижения желаемых результатов. Можете начать с малого – легкой разминки по утрам и вечерних прогулок на свежем воздухе.
  4. Отказ от телевизора и других «засоряющих» сознание факторов.

Практические упражнения

Я предлагаю выполнять несложные упражнения из разных курсов Thetahealing®, которые помогут развить экстрасенсорные способности и ясновидение:

  1. Притворство

Это очень интересная и полезная практика, у которой есть практическое применение.

Порядок выполнения:

  • Выберите человека, информацию о котором вы хотите считать. Это может быть кто угодно, но для чистоты эксперимента и чтобы не нарушать личные границы, лучше попросите кого-то из друзей или близких побыть немного вашим «подопытным кроликом»:)
  • Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и про себя или вслух скажите: « я претворяюсь что я … (Вася, Маша, Коля…)»
  • После этого представьте, что вы выглядите как этот человек, или просто находитесь в его одежде, это не столь принципиально. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и мыслях
  • Отмечайте любую информацию которая приходит: переживания, ощущение собственного тела, каждой из его частей, эмоции, желания. Чем больше деталей сможете отметить, тем точнее будет общая картина и результат
  • Когда закончите, скажите: «я перестал претворяться …». Можете представить, что омываетесь в белоснежном свете, чтобы не остались чужие эмоции.
  • Поделитесь с тем, кого сканировали, информацией, которую получили.

Даже новички в этом попадают на 70% – 80%

  1. Комната

Это интересное упражнение, которое поможет развить визуализацию, а также научит не теряться в пространстве – у некоторых такое случается после долгих практик.

Правила выполнения:

  • С закрытыми глазами мысленно обратите внимание на левый верхний угол комнаты;
  • Далее, не теряя из внимания его, переведите внутренний взор на правый верхний;
  • Затем также на левый нижний, потом на правый.
  • Таким же образом сосредоточьтесь на углах позади вас, так же не забывая про те, на которых обращали внимание до этого
  • Когда закончите со всеми углами мысленно соедините противоположные углы линиями, фокусируясь на точке пересечения линий.
  • Осознайте себя в этой комнате.
  1. Угадывание карт

Для этого потребуется партнер.

Порядок выполнения:

  • Партнер достает любую карту из колоды, не показывая вам;
  • Затем он мысленно посылает образ этой карты вам в область третьего глаза (аджна –чакры);
  • Ваша задача, сосредоточив внимание у себе в районе 3-го глаза, «считать» передаваемые образы;
  • После того как пройдете 5 – 10 карт поменяйтесь ролями.
  1. Считывание предмета

Эта практика может использоваться как игра в компании (лучше от 4-х участников).

Порядок выполнения:

  • Все участники кладут в непрозрачный пакет или мешочек по одному личному предмету (лучше всего небольшому, такому, который никто из других не видел. Это может быть кольцо, брелок, ключ и т.п.) Важно, чтобы этот предмет был личным, то есть чтобы он принадлежал одному человеку и им пользовался только он, т.е. нес только его энергетику.
  • Затем каждый по очереди достает чужой предмет, и, поднеся к области солнечного сплетения (манипура-чакра – центр эмпатического восприятия), сосредотачивается на той информации, которая к нему приходит: это может быть как конкретное описание владельца вещи, так и его качества, индивидуальные особенности, его переживания.
  • Озвучьте по очереди то, что к вам пришло. Уверяю это будет очень весело и увлекательно.
  1. Угадывание будущего

Да, именно в такой формулировке. И если вы не серьезно относитесь к этому – зря!

Выполнение упражнения:

  • В спокойной обстановке (для тета-практиков и всех, кто умеет, поднимитесь на 7 план) выскажите намерения «сканировать себя такого-то числа, такого-то месяца, такого-то года». Можете взять дату, например, через неделю, месяц или год.
  • Фокусируйтесь на тех образах, которые вам приходят,
  • Можете уточнять намерение на каких-либо конкретных деталях;
  • Запишите все, что приходит.

Как показывает практика, даже студенты начальных курсов по thetahealing© показывают впечатляющие результаты.

Я надеюсь мой материал был полезен и интересен для Вас. Если у Вас был интересный опыт, связанный с раскрытием экстрасенсорных способностей или хотите поделиться эффективными практиками – пишите в комментариях, это может быть полезно для других.

5 упражнений для развития ясновидения и экстрасенсорных способностей

5

(100%)

5

vote[s]

Экстрасенсами не рождаются, а становятся. Даже если вы родились с даром шестого чувства, это не значит, что работа над собой вам не понадобится. Есть целый ряд полезных упражнений для развития экстрасенсорных способностей.

Способность предвидения — это следствие ряда очень важных условий. Несколько факторов влияет на вашу способность угадывать будущее: правильное состояние души и тела (поэтому так важны бывают медитации, йога и поставленное дыхание), настроенная энергетика и развитый мозг. На основе этого можно выделить 5 упражнений для развития экстрасенсорных способностей. Чтобы узнать, насколько вы сильны на текущий момент, используйте нашу статью о пяти способах выяснить, можете ли вы видеть будущее. Это поможет вам сделать выводы о том, что вы умеете, и на что сделать основной упор в обучении.

Полезные упражнения для начинающих экстрасенсов

Упражнение первое: развитие интуиции. Экстрасенсорные способности напрямую зависят от интеллекта. Многие ученые полагают, что древние люди, которые были нашими первыми предками, имели невероятно сильный мозг. Он работал не так как у нас, а почти на 90% от общих возможностей. Это позволяло людям общаться бесконтактно, на уровне мыслей. Научные изыскания говорят о том, что интуиция и дежа-вю — это некое наследие предков, которое рано или поздно может проявиться у каждого человека.

Чем активнее работает мозг, тем больше вероятность того, что вы в силах увидеть будущее. Раскрыть экстрасенсорные способности поможет развитие и логики, и абстрактного мышления. Для этого нужно больше читать и заниматься точными науками. Эффективными занятиями будут попытки предугадать то, что вас ждет в ближайшем будущем. Записывайте свои мысли и ожидания, чтобы потом проверять их и сравнивать с реальностью. Чем чаще у вас будет эффект дежа-вю, а также чем чаще будут появляться совпадения, тем лучше. Дежа-вю — это когда вам кажется, что вы переживали текущую жизненную ситуацию в прошлом.

Упражнение второе: научитесь чувствовать свою ауру. Дело в том, что человек окружен энергетическим полем. Чтобы предсказывать будущее или отгадывать настроение людей без слов, научитесь понимать свою энергетику. Почти каждый человек когда-либо испытывал такое чувство, когда от кого-то исходит неприятный негатив. Вот вы сидите рядом с человеком, которому плохо на душе, и он нервничает. Вы начинаете чувствовать негатив и тоже заражаетесь плохим настроением, так как ваше биополе перенастраивается и синхронизируется с его биополем.

Упражнение заключается в том, чтобы научиться чувствовать границы своего поля и, впуская в него кого-либо, чувствовать изменения. Разведите руки в стороны на максимальное расстояние. Это и есть примерные границы вашего биополя. Вытягивая руки вперед перед собой, вы будете работать, как магнит. Используйте это же упражнение мысленно, когда собеседник сидит перед вами, чтобы развивать чувствительность этого магнита. Старайтесь настраиваться на волну человека, улавливая его энергетические волны.

Упражнение третье: медитации. Поскольку мы утратили свои экстрасенсорные способности, данные нам природой на рассвете цивилизации, то сейчас очень важна концентрация. Чем меньше суетных мыслей в нашей голове, тем легче найти ответы на вопросы о будущем или о том, что вы хотите увидеть.

Так или иначе, но вам необходимо расслабиться как можно сильнее. Для этого можно медитировать. Если вы хотите очистить разум в домашних условиях или просто потренироваться, когда вас никто не отвлекает, усядьтесь поудобнее или даже примите лежачее положение. Далее все очень просто — вам необходимо представить себя в особом месте, где нет людей. Самые лучшие варианты: космос, вершина снежной горы, просто темнота или облако, на котором вы сидите. Главное — это дыхание. Дышите глубже и как можно реже. Очистите свой разум от всего, чтобы чувствовать энергетику окружающего мира, которая пронизывает вас с ног до головы. Пробуйте дома, а потом можно делать это где угодно.

Упражнение четвертое: говорят, что вещие сны — это не происки ведьм, а тоже природный дар, данный нам для того, чтобы видеть будущее. Знаменитые истории о вещих снах — хороший тому пример. Это действительно один из лучших способов предсказания, так как мозг в это время лишен мыслей о работе и делах, поэтому может крайне эффективно взаимодействовать с биополями.

Что касается методики развития этого направления экстрасенсорики, старайтесь перед сном избавляться от всех ненужных мыслей и думать о том, что вам интересно увидеть. Если это вопросы измены, то думайте о любимом человеке. Если это экзамен, то представьте себе, что вы уже в процессе сдачи. Это поможет увидеть вещий сон, но в начале не стоит давать подобную интерпретацию всему, что вы увидите. Понаблюдайте за собой, и если будут результаты, то вы на верном пути. Осознанные сновидения тоже могут раскрыть неведомые грани вашего потенциала. Значительный вклад в это направление внесли идеи Стивена Лабержа, которые могут пригодиться и вам.

Упражнение пятое: несмотря на все научные доводы, у ученых нет объяснений тому, как некоторые ведьмы или провидцы могут видеть будущее. Говорят, что отражающие поверхности помогают видеть то, что скрыто от наших глаз. В этом плане лучшим помощником будет зеркало, которое, по мнению экспертов, является границей между мирами. Будущее оно показывает лишь избранным. Узнать, избраны вы для этого или нет, помогут специальные занятия.

Для проверки своей силы и ее наличия как таковой вам понадобятся два зеркала, которые будут создавать бесконечный тоннель. Поставьте их вокруг себя, чтобы попытаться разглядеть в бесконечных зеркальных отражениях то, что вы желаете. Делайте это в полной тишине, спокойствии и темноте. Но будьте осторожны, так как упражнения с зеркалом могут быть опасны при недостаточно сильном биополе.

Напоследок хотелось бы сказать, что ученые проводят четкую параллель между цветом глаз и экстрасенсорными способностями. Ранее мы списали о том, какой цвет глаз наиболее явно отражает предрасположенность человека к шестому чувству. Удачи вам в обучении, и не забывайте нажимать на кнопки и

Необъяснимое и магическое с древних времен окружает нас. Предсказатели, шаманы, колдуны были, есть и будут в каждом народе, в каждой цивилизации. Эти люди предсказывают будущее, рассматривают варианты развития событий, общаются с духами предков, лечат. Многие люди хотели бы узнать, как научиться экстрасенсорике и тоже обладать паранормальными способностями.

Кто такой экстрасенс

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал истории про людей с уникальными способностями — экстрасенсов, которых не стоит путать с магами и колдунами. Природа их дара проявляется не в магических ритуалах или заклятиях, а в умении чувствовать и получать информацию через определенные энергоинформационные каналы.

Экстрасенс — человек, обладающий уникальными необъяснимыми способностями, которому доступны знания, получаемые через различные виды тонких энергий. Он ничем не отличается от простого обывателя, и выявить его в толпе практически невозможно.

Людей, владеющих необычными талантами, разделяют на несколько видов:

  1. Ясновидящие — люди, способные раскрыть информацию из любого момента времени — прошлого, настоящего, будущего. Получать сведения не только по считыванию человеческого поля, но и взаимодействуя с различными предметами.
  2. Предсказатели — люди, которым открыто только будущее. Они могут предвидеть и предсказывать различные варианты событий.
  3. Медиумы — люди, умеющие контактировать с потусторонним миром, общаться с духами.
  4. Телепаты — главная их способность читать и передавать мысли, образы и чувства на расстоянии (телепатия).
  5. Эмпаты — люди, которые чувствуют эмоции окружающих и могут транслировать свои чувства на других.
  6. Целители — люди, способные при помощи своей энергии помогать больным, забирать их боль и болезни, восстанавливать ауру и каналы передачи энергии.
  7. Экстрасенсы — это люди, способные управлять экстрасенсорной энергией, распознавать и передавать ее на расстоянии.

Сущность и понятие экстрасенсорики

Способности к экстрасенсорике с рождения заложены в каждом человеке. Считается, что маленькие дети способны видеть и чувствовать энергетику людей. Но со временем, взрослея, они теряют это свойство.

В обычной жизни нередко встречаются случаи проявления неординарных талантов, например, развитая интуиция или ясновидение. Многие люди замечают, что предчувствуют приближающуюся опасность для себя и близких людей, кто-то видит вещие сны или испытывает эффект «дежавю». Они начинают задаваться вопросами, как научиться экстрасенсорным способностям, и что они собой представляют.

Экстрасенсорика — это умение получать информацию через различные виды энергий. Говоря простым языком, экстрасенсорика — это способность человека получать информацию, чувствовать и узнавать что-либо нетрадиционным способом через специальные каналы, видеть будущее, знать некоторые факты, общаться с духами, видеть ауры и многое другое.

Специальные упражнения для развития экстрасенсорных способностей помогут развить в себе шестое чувство, открыть астральное зрение, открыть для передачи информационный канал.

Экстрасенсы могут:

  • читать и передавать мысли;
  • воздействовать на предметы силой мысли;
  • находить потерянное — людей и предметы;
  • видеть будущее;
  • чувствовать эмоции людей и влиять на них;
  • лечить.

Способности к экстрасенсорике есть у каждого, но они могут находиться в спящем состоянии. Проявляются они либо путем длительных тренировок, либо открываются после переломных событий в жизни человека — тяжелые травмы, клиническая смерть, глубокое эмоциональное потрясение. Есть люди, которым дар передается по наследству.

Развитие экстрасенсорных способностей

Упражнения помогают развивать экстрасенсорные способности. Но необходимы специальные знания и соблюдение определенных условий.

Перед тем как приступать к практическим упражнениям, важно навести порядок в своем внутреннем мире, стабилизировать эмоциональное состояние, открыть инфопоток. В этом помогут такие методы, как йога или медитация, они принесут гармонию, состояние покоя, которое очень важно при развитии новых способностей. Внутреннее и внешнее спокойствие позволит отрешиться от окружающего и ясно почувствовать энергетические проявления, концентрироваться на них.

Важно понимать, зачем вам экстрасенсорные способности. Ответьте себе, какие вы преследуете цели, что хотите получить в итоге и как будете распоряжаться даром.

Необходим постоянный энергетический баланс организма. Его сохранения и пополнения можно добиться, соблюдая правильный образ жизни — режим дня, физические нагрузки, правильное здоровое питание, отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение, прием препаратов наркотического свойства.

Важно относиться к делу позитивно, раскрывая себя для новых ощущений. Если вы пока не можете самостоятельно справиться с этой задачей, используйте аудиокниги, рассказывающие, как развивать экстрасенсорные способности. Упражнения, которые содержатся в этих книгах, постепенно начнут оказывать на вас позитивное влияние.

Экстрасенсы всегда отдают внимание мелочам, поэтому внимательно относитесь к своим ощущениям, замечайте любое изменение, происходящее с вами или в окружающем пространстве. Можно и даже нужно записывать свои сны и видения.

Для открытия третьего глаза, одного из самых известных паранормальных элементов, необходимо регулярно мысленно сосредотачивать свое внимание на центре лба, предположительном месте его нахождения. Очень полезно мысленно представлять картины, фотографии, обстановку в помещении, воспроизводя каждую деталь, тщательно прорисовывая все мелочи.

Упражнения по развитию экстрасенсорики

Желательно начинать обучение не одному, а при помощи наставника или учителя. Он научит правильно фокусироваться, направит по необходимому пути, всегда поможет и объяснит то, что вы не поймете с первого раза.

Развитие интуиции и ясновидения

Наиболее простое, но эффективное упражнение. Старайтесь каждое утро начинать с небольших прогнозов для предстоящего дня. Попробуйте определить в каком ключе пройдет день — позитивном или негативном, произойдут ли радостные события, важные встречи или звонки.

Постоянно старайтесь предугадывать, кто звонит в дверь, кто пишет или звонит по телефону и т. п. Чем чаще обращаться к интуиции, тем быстрее начнут проявляться первые результаты.

Стимуляция вещих снов

Основная задача этого упражнения уснуть с одной определенной мыслью. Перед сном определитесь, что вы хотите увидеть или узнать, четко сформулируйте эту мысль и постарайтесь уснуть, не думая ни о чем другом. Для достижения эффекта и выявления таланта важны постоянные тренировки.

Развитие силы взгляда

Для этого упражнения вам понадобится лист бумаги, карандаш черного цвета и циркуль (или любой предмет, который поможет нарисовать ровный круг). Нарисуйте в центре листа небольшой круг приблизительно диаметром 3−4 см и заштрихуйте его. Возьмите лист и закрепите на стене напротив линии глаз в метре от себя.

Необходимо в течение минуты, не отрываясь смотреть на фигуру. Затем перенести бумагу на метр влево и снова удерживать взгляд на круге. Важно не менять положения головы, держать ее прямо, параллельно стене. Направляя вгляд под углом, фокусировать его в течение минуты. Проделать тоже упражнение, переместив лист вправо.

Ежедневные тренировки с постепенным увеличением времени фиксации взгляда, дадут возможность воздействовать на окружающих людей. При достижении 15-минутного порога сосредоточения взгляда на одной точке, может проявиться способность подчинять чужую волю.

Развитие способностей видения ауры

Возможность видеть ауру или биополе человека, а также его астральные проекции есть у каждого человека, важно регулярно и добросовестно относится к тренировкам.

Упражнение состоит из двух частей:

  1. Перед отходом ко сну, в течение трех-четырех дней, необходимо, закрыв глаза, всматриваться во внутреннюю часть век, пытаясь рассмотреть черные точки. Делать это примерно 10 минут.
  2. По истечении трех дней, начинаются тренировки на предмете. В полутемном помещении поставить однотонный предмет простой формы, желательно на белом или сером фоне. Необходимо смотреть на него, расфокусировав взгляд, Спустя некоторое время вы должны увидеть бледный туманный контур. Это простое упражнение поможет с легкостью перестраивать зрение на восприятие ауры и энергопотоков человека.

Восприятие ауры и управление энергией при помощи рук

На первых этапах обучения работы с биоэнергетическим полем человека важно развить тактильные чувства. Для этого используются методы, предназначенные для рук. Их регулярное выполнение повлияет на развитие способностей в целительской сфере, научит чувствовать энергетическую структуру человека и управлять ее потоками.

Любое упражнение начинается с разогрева, важно тщательно разогреть руки перед работой.

Этот метод позволит почувствовать контуры ауры человека. Сесть на твердую поверхность, например, стул, чтобы спина оставалась прямой. Затем, полностью расслабившись и не о чем не думая, посидеть несколько минут с закрытыми глазами. Развести ладони на расстоянии 30 сантиметров и медленно их сводить, волнообразными движениями, пока они не соприкоснутся, затем вернуть в исходное положение.

Развитие концентрации и восприятия

Это упражнение позволит человеку расширить объем внутреннего восприятия и развить способности к концентрации и сосредоточению. Для тренировки можно использовать буквы алфавита или цифры. Ложась спать, перед внутренним взором начертите одну букву или цифру на черном фоне. Ее образ необходимо удерживать в неизменном состоянии пока не уснете. На следующий вечер представьте другую букву. Когда вы научитесь без проблем концентрироваться на одной картинке, переходите к следующему этапу — сочетание 2, 3, 4 и т. д.

Следующее упражнение для концентрации внимания использует цветовую палитру. Представьте фигуру любого цвета, зафиксируйте образ, посмотрите на нее с разных сторон, сверху, снизу. Затем представьте как она постепенно увеличивается в размерах, захватывает все окружающее пространство. На другой день поменяйте цвет. Когда это упражнение станет слишком легким, начните добавлять новые детали — сначала один цвет плавно перетекает в другой, потом возвращается в первоначальный вид. Затем нарисуйте в воображении фигуры разных оттенков, которые периодически меняются в разном порядке.

Развитие телепатических способностей

Развив при помощи предыдущих занятий концентрацию и умение сосредотачиваться на определенном задании, можно переходить к тренировкам по чтению мыслей. В первое время необходимо, пока это действие не станет автоматическим, учиться очищать сознание от посторонних мыслей и образов, удерживая лишь черную пустоту. Спустя некоторое время понадобится партнер, желательно чтобы он позитивно был настроен на помощь вам.

Вы должны сесть друг напротив друга, полностью расслабившись. Помогающему вам человеку, нужно зафиксировать в своем сознании образ какого-либо предмета, цифры или буквы, а вы должны попытаться увидеть в черноте эту картинку. Не отчаивайтесь, если видение не произойдет, нужны длительные тренировки.

Экстрасенсорика — это не хобби. Паронормальные способности, как и любые навыки, требуют постоянной работы над совершенствованием себя и своего дара, больших энергетических и эмоциональных затрат. Если вы вправду задались целью развития этого таланта, лучше найти специальную школу или хорошего наставника. Он увидит ваши сильные стороны, укажет в каком направлении развиваться, научит, как правильно взаимодействовать с энергией, чтобы помогать окружающим, а не вредить им. Главное правило — нельзя использовать свой дар в темных делах.