Как снять изжогу при беременности в домашних условиях

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

Примеры средств:

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Полезные советы

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.

Беременность — счастливое, но сложное время для каждой женщины. В этот период представительниц прекрасного пола преследует множество неприятных ощущений: усталость, утомляемость, головокружение, среди которых выделяется и изжога. Сильное жжение в области груди мучает почти каждую женщину. Избавиться от изжоги при беременности можно с помощью множества средств, причем без вреда ребёнку.

Симптомы изжоги

Помимо основного симптома — сильного жжения в области горла или гортани — заболевание сопровождается и другими неприятными ощущения. К таким признакам можно отнести:

  • Боль в районе грудной клетки.
  • Тяжесть в желудке.
  • Ощущение кислого или горьковатого вкуса во рту.
  • Частые позывы к рвоте и сильная отрыжка.
  • Вздутие живота.
  • Ухудшение стула.

Следует помнить, что данные симптомы могут сопутствовать и другим заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если у вас появились похожие симптомы, необходимо обратиться к специалисту за консультацией и диагностикой возможных болезней.

Причины возникновения

Изжога — это воспаление слизистых оболочек пищеварительных органов, а также пищевого отдела. Причин её возникновения существует несколько. К распространенным причинам врачи относят:

  • Гормональный сбой. Начальный период беременности характеризуется нарушением гормонального фона у женщин. Это ведет к тому, что гормоны способствуют замедлению пищеварительного процесса. В большом количестве во время беременности выделяется в организм такой гормон, как прогестерон. Он воздействует на мышцы внутренних органов, вследствие чего они расслабляются и остатки пищи с желудочным соком возвращаются в пищевод. В свою очередь кислота раздражает стенки внутренних органов, и возникает изжога.
  • Увеличение матки. В более позднем периоде матка женщины начинает увеличиваться, из-за чего сдавливает окружающие её органы. Пища из желудка вместе с соляной кислотой выбрасывается в пищевод, из-за чего разъедает слизистую оболочку, и появляются неприятные ощущения.
  • Увеличение кислотности в желудке.
  • При физических нагрузках после приема пищи также может возникать изжога.

Врачи утверждают, что изжога во время беременности не требует лечения, так как она уйдет после этого периода. Однако неприятные ощущения остаются, и не каждая женщина способна их терпеть. Можно избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях, а также используя таблетки от изжоги для беременных.

Способы лечения

Для предотвращения заболевания и неприятных ощущений необходимо нейтрализовать соляную кислоту, которая попала в пищевод. С этим заданием замечательно справляются продукты с щелочной реакцией. К таким продуктам можно отнести молочные продукты (цельное молоко, сливки), рыбу, некоторые овощи.

В период беременности лучше отказаться от белого (можно разве что сухарики) и ржаного хлеба, которые вызывают изжогу. Большое количество будущих мам утверждают, что, пожевав кусочек сухого белого хлеба, можно уничтожить ощущение жжения в груди.

Лечение медикаментами

Лекарства, предназначенные для снятия изжоги, произведены с учетом того, чтобы не навредить ребенку. Особенность таких препаратов состоит в том, что они не всасываются в кровь в желудочно-кишечном тракте. Основная задача лекарственных средств состоит в том, чтобы уменьшить концентрацию желудочного сока в организме. К таким относятся лекарства группы антацидов. Одними из популярных являются Ренни и Альмагель, способные облегчить состояние и уменьшить симптомы заболевания.

Ренни: описание препарата

В состав таблеток известного препарата входят кальций и магний. Эти вещества снижают концентрацию кислоты в желудке, снимают раздражение пищевого тракта. Принимать медикамент лучше в начале беременности, небольшими дозами. В ином случае появляется риск окостенения черепа у ребенка и невозможность родить естественным путём.

Во избежание осложнения необходимо соблюдать следующие правила:

  • Выпивать ежедневно до двух литров чистой, питьевой воды.
  • Соблюдать рекомендации врача по поводу использования медикамента.
  • Уменьшить или полностью убрать из рациона жирные, жареные продукты.
  • Соблюдать режим питания.

Алмагель: свойства

Этот препарат давно используется беременными женщинами для уменьшения симптоматики заболевания. Главные компоненты медикамента: натрий, магний, алюминий, которые способны понизить уровень кислотности в желудке, после чего выводятся из организма. Использовать препарат не рекомендуется без консультации со специалистом.

При попадании средства в желудочно-кишечный тракт его основные компоненты обволакивают стенки желудка, защищая от отрицательного воздействия. Принимать Алмагель рекомендуется до еды в количестве одной-двух чайных ложек. При передозировке препарата возникает рвота, тошнота, иногда проблемы со стулом.

Народные средства

Если женщина не согласна на использование медикаментов, ей всегда можно предложить одно из множества существующих средств народной медицины. В основном они изготавливаются из натуральных продуктов и обладают меньшим количеством побочных эффектов.

Молочные продукты

Свежее молоко обладает щелочными свойствами, а это как раз то, что поможет от изжоги при беременности. Кружка молока никаким образом не может отрицательно повлиять на здоровье будущей мамы либо малыша, разве что продукт является для матери аллергенным.

Следует помнить, что молоко перед употреблением нужно прокипятить. Благодаря этому процессу, все вредные микроорганизмы, которые содержатся в молоке (кишечная палочка, бактерии бруцеллеза и туберкулёза), вызывающие дополнительные заболевания, не смогут пагубно повлиять на здоровье человека. После кипячения оно становится безопасным. Если выпить стакан кипяченого молока небольшими глотками, можно избавиться от чувства жжения на несколько часов.

Сливки тоже могут стать эффективными в борьбе с заболеванием. Однако надо помнить, что большая жирность сливок может привести к развитию заболеваний пищеварительной системы и нарушениям в её деятельности. Сметану и творог с небольшим процентом жирности можно употреблять при изжоге. Помимо того, что эти продукты уменьшают неприятные ощущения, они также насыщают организм кальцием.

Отличный эффект при изжоге возникает и от кефира. Помимо этого свойства, кефир улучшает микрофлору кишечника и улучшает пищеварение. Если употреблять продукт регулярно после еды, можно побороть изжогу. Также ежедневное его употребление поспособствует устранению запоров, которые знакомы женщинам на последних этапах беременности. В таком случае его лучше пить на ночь.

Овощные продукты

Устранить беспокоящие симптомы изжоги можно с помощью обычных продуктов, которые можно найти на любой кухне

Хватит одной столовой ложки мелко натертой моркови, чтобы избавиться от симптомов заболевания. Морковь богата каротином, благодаря которому при ежедневном употреблении женский организм обогащается витамином А, а также улучшается пищеварение. Морковный сок способствует нейтрализации желудочного сока, поэтому её нужно натирать на небольшой терке, чтобы выделялся сок.

Также очень хороший способ, проверенный многими поколениями женщин — сок сырого картофеля. Это средство благодаря крахмалу обладает похожими свойствами с дорогими лекарствами. Не следует сразу бежать в аптеку при возникновении жжения в груди, достаточно приготовить стакан картофельного сока.

Для этого возьмите несколько картофелин, натрите их на терке и с помощью стерильной марли отожмите сок. Полученную смесь нужно выпить маленькими глотками. В целях профилактики можно каждое утро натощак выпивать по 200 мл сока.

Отвары трав

Травяные отвары с древних времен используются для лечения различных заболеваний. С их помощью можно также избавиться от изжоги при беременности. Точно сказать, какая именно трава подойдет для вашего организма, может только врач. Поэтому перед употреблением таких средств лучше проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом.

  • Вересковый отвар. 30 г травы нужно залить стаканом горячей кипяченой воды и еще дать покипеть три минуты. После этого отвар необходимо процедить и пить по одной столовой ложке незадолго до еды.
  • Отвар из тысячелистника. 20 г растения необходимо залить 0,5 л кипятка, оставить настояться на два часа, после чего процедить. Использовать такое средство можно по одной столовой ложке до приема пищи.
  • Льняное семя. Одну столовую ложку семян растения нужно насыпать в термос, после чего залить их стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать отвар необходимо около семи часов и употреблять по одной столовой ложке до еды.
  • Можжевельник от изжоги. К средствам, что помогают от изжоги при беременности, можно отнести и можжевельник. Облегчить симптоматику заболевания можно, вдыхая эфирные масла растения, которые лучше добавить в ароматическую лампу.
  • При острых и хронических формах болезни можно использовать семена можжевельника. Начать курс лечения можно с разжевывания трёх семян на протяжении дня. С каждым днём нужно прибавлять по одной семечке для употребления. Спустя неделю можно таким же образом уменьшать дозу на одно семечко. Если появится необходимость, можно повторить курс лечения.

Ягодный кисель

При появлении симптомов изжоги можно приготовить ягодный или фруктовый кисель. Он обладает обволакивающим свойством, благодаря чему положительно действует на воспаленную слизистую оболочку ЖКТ, уменьшая неприятные ощущения. Для приготовления киселя необходимо взять свежие фрукты и овощи, но ни в коем не случае не покупные смеси, которые просто заливаются водой. Эффекта от такого «киселя» не будет, ведь в его состав входят многочисленные красители, ароматизаторы, консерванты и другие вещества, которые плохо влияют на развитие ребенка. Для облегчения ситуации достаточно выпить стакан свежего напитка.

Орехи от жжения в груди

Говоря о продуктах, помогающих избавиться от неприятных ощущений, вызванных изжогой, следует упомянуть орехи. Любые сырые орехи могут уменьшить жжение и боль. Орехи содержать огромное количество полезных веществ, которые помогут как будущей маме, так и развивающемуся ребенку. Однако не следует увлекаться их употреблением, ведь они слишком жирные и могут создать дополнительные проблемы с пищеварением. Достаточно съесть десять грецких орехов в день, чтобы не иметь проблем с авитаминозом и изжогой.

Дополнительные советы

Врачи утверждают, если изжога начала беспокоить женщину во время беременности, значит, после родов это пройдет. Однако, чтобы это заболевание не сопутствовало вам и в дальнейшем, необходимо соблюдать простые правила:

  • Избегайте употребления сладкой, мучной, жареной пищи.
  • Уменьшите количество потребляемой ежедневно соли, так как она является причиной отеков и изжоги.
  • Составьте режим и рацион питания, который будет включать в себя большое количество фруктов, овощей, каш и прочей здоровой пищи.
  • Не переедайте.
  • Не спешите во время приема пищи, старайтесь прожевывать каждый кусочек.

При выборе индивидуального средства для борьбы с изжогой рекомендуется проконсультироваться с врачом и следовать четким инструкциям при использовании препаратов.

Изжога – это чувство жжения в области груди, возникающее после еды либо питья, и усиливается в вечернее время.

Каждая вторая беременная женщина, сталкивается с данной проблемой, ведь из-за увеличения матки, оказывается давление на желудок, в связи с чем, он уменьшается в размере, и даже привычная, небольшая порция пищи, может вызывать чувство переедания, и это будет провоцировать заброс желудочного сока в пищевод, что собственно и вызовет изжогу.

Рассмотрим, какие факторы являются провокаторами возникновения изжоги, и безопасные методы борьбы с ней.

Симптомы изжоги при беременности

Некоторые ощущения при повышенной кислотности, схожи с тяжелыми хроническими заболеваниями, рассмотрим симптомы, которые отличают изжогу от других расстройств пищеварительной системы:

  • чувство жжения и дискомфорт за грудиной, интенсивность ощутимости может быть разная;
  • металлический или кислый привкус во рту;
  • частая отрыжка;
  • громкое урчание в животе и пищеводе;
  • иногда может возникать вздутие;
  • чувство тяжести в области желудка;
  • дискомфортные ощущения усиливаются после приема пищи;
  • чувство жжения беспокоит больше всего в положение лежа;
  • тошнота, легкие позывы к рвоте.

Причины изжоги при беременности

Провоцировать изжогу на ранних сроках беременности могут:

  • ранний токсикоз;
  • заболевания органов пищеварительной системы, обострение хронических заболеваний;
  • курение;
  • неудобное, некомфортное положение тела;
  • физическая нагрузка;
  • нерациональное питание;
  • злоупотребление жирной, соленой пищи.

Провоцировать изжогу на поздних сроках беременности могут:

  • давление на живот при неправильном положении тела или наклонах;
  • излишнее напряжение мышц в области живота, при кашле, физических нагрузках, запоре;
  • прием спазмолитиков;
  • переедания, неправильное питание, питье газированных напитков;
  • сдавливание тесной одеждой область живота;
  • поздний токсикоз (встречается редко);
  • увеличенная в размере матка, которая растет в быстром темпе, параллельно с ростом плода;
  • повышенное внутрибрюшное давление, которое не дает возможность сфинктеру полностью закрыть путь и выход в пищевод из желудка, за счет чего, желудочный сок и не тщательно прожеванная пища, блуждают по этим двум органам друг за другом;
  • избыточная масса тела, особенно, если за время беременности было набрано более 15 кг;
  • изменения гормональной системы и общего уровня беременной, которые придут в норму только после родов.

Народные средства от изжоги при беременности

Беременные женщины, это особенная категория населения, которая требует самого тщательного контроля при любом лечение, ведь в этом случае, ответственность за двоих. Поговорим о самых действующих и безопасных методах борьбы с изжогой во время беременности.

Рецепт №1

Пол стакана свежевыжатого сока картофеля помогут устранить изжогу, но не избавят от самой причины ее возникновения, поэтому методом не следует увлекаться, можно использовать разово, для облегчения состояния.

Рецепт №2

Каждые 2-3 часа пить маленькими глоточками небольшое количество чистой, негазированной воды, комфортной температуры. Такое питье, снизит риск возникновения изжоги и избавит от ее первоначальных проявлений.

Рецепт №3

Горсть орехов (миндаль, арахис, грецкие) быстро устранят изжогу, но главное не допускать переедания ими, ведь продукт является достаточно жирным, который тяжело усваивается.

Рецепт №4

Прекрасное средство – коровье молоко, комнатной температуры. Молоко имеет в составе слабощелочную среду, которая способна нейтрализовать кислотность желудка.

Важно! В первом триместре беременности, молоко может вызывать тошноту и обострять токсикоз.

Рецепт №5

По половине чайной ложки ромашки аптечной и зверобоя поместить в заварник, и залить 0,5 литрами кипятка, настаивать полчаса и принимать по 150 мл трижды в день.

Рецепт №6

Столовую ложку семян льна залить 200 мл воды и прокипятить 5 минут на огне, дать немного остыть и процедить, по консистенции смесь будет напоминать кисель. Есть ложкой или пить по 0,5 стакана 1-2 раза в день.

Для усиления эффекта, можно лен прокипятить вместе с чайной ложкой листьев подорожника, но данный рецепт будет не очень приятен по вкусу, что может вызвать тошноту у беременной женщины.

Рецепт №7

Слабенький, неконцентрированный чай листьев мяты, так же, поможет побороть чувство изжоги, но крепкий напиток из данного растения, способен вызывать излишнюю стимуляцию матки, что очень нежелательно для мамы и будущего малыша. Поэтому, метод использовать, только после консультации врача.

Рецепт №8

Сода, давно известный метод для купирования симптомов изжоги, для этого необходимо, чуть больше половины чайной ложки соды развести в стакане воды и выпить залпом. Изжога действительно исчезнет, но на очень непродолжительное время. Если методом увлекаться, то у беременной, может наблюдаться сильная отечность ног, в последствие, и повышение артериального давления.

Рецепт №9

При незначительных беспокойствах изжоги, помогает черный или молочный шоколад. Но в больших количествах, он может и сам выступать провокатором изжоги, так же, не рекомендуется использовать метод, женщинам с избыточной массой тела.

Рецепт №10

Сотовый мед отлично справляется с изжогой, достаточно пожевать маленький кусочек, как жвачку, и неприятные ощущения исчезнут на длительное время. В дополнение, продукт окажет обволакивающее действие на стенки желудка и пищевода.

Рецепт №11

Пять штук гречневых зерен, хорошо промыть водой и разгрызть, после чего, ни есть, ни пить, в течение одного часа.

Рецепт №12

Простое и эффективное домашнее средство – тертая морковь, достаточно съесть 2-3 ложки продукта и приступ рефлюкса, тут же отступит.

Рецепт №13

Достаточно эффективно устранить изжогу, поможет горсть семечек, тыквенных либо подсолнечных, лучше в сыром виде, но жареные, тоже дадут положительный результат.

Рецепт №14

По мнению многих врачей, если начинать утро с овсяной каши, то риск возникновения приступа изжоги, снизится примерно в три раза. Так же, можно просто пожевать несколько сухих хлопьев овса, и в течение, 3-5 минут, вы ощутите облегчение.

Рецепт №15

Врачи – гастроэнтерологи утверждают, что избавится от навязчивой изжоги, можно, пожевав черствую корку белого или серого хлеба, но подобная выпечка в свежем виде, можем сама быть причиной возникновения изжоги.

Рецепт №16

Щелочная вода – Боржоми, Есентуки, Поляна Квасова, быстро и эффективно помогают побороть навязчивую изжогу, при этом, регулярное применение воды, не только устраняет неприятные симптомы, но и оказывает лечебное действие на саму причину возникновения.

Важно, перед употреблением хорошо взболтать воду несколько раз и выпустить из нее газ.

Рецепт №17

Абсолютно безопасно, безвредно и полезно, беременным можно пить настой из тысячелистника. Необходимо щепотку сырья поместить в термос и залить 250 мл кипятка, принимать по 1-2 глотка, на протяжении всего дня, в частности перед приемом пищи.

Рецепт №18

При изжоге, так же, поможет отвар из зерен гороха, для этого достаточно, столовую ложку продукта залить 100 мл воды и довести до кипения на слабом огне, остудить, процедить, и пить во время приступа по 50 мл, максимум 2 раза в день. Можно просто разжевать несколько зернышек.

Не использовать метод, если есть склонность, к излишнему газообразованию или проблемы со стулом.

Препараты от изжоги при беременности

Достаточно большой ряд медикаментозных препаратов от изжоги, которые допускают применение во время беременности, но каждый организм может отреагировать на них по-разному.

Поэтому, самолечение в данном случае, не уместно, назначать лекарства может только врач, у которого будущая мама состоит на учете.

Длительность медикаментозного лечения, обычно составляет от 2 до 7 дней, не более этого.

Перечень медикаментов от изжоги при беременности:

  • Ренни;
  • Гавискон
  • Алмагель (допустимый прием препарата до трех дней);
  • Омепразол;
  • Ланзопразол;
  • Ранитидин;
  • Фосфалюгель, Смекта, Маалокс (нельзя принимать совместно с любыми, другими препаратами);
  • Гастал;
  • Натрия хлорид.

Все препараты выпускаются в виде жевательных таблеток, суспензиях, либо таблетках для рассасывания, что очень удобно в применении, их можно носить с собой в сумочке, и они не требуют запивания.

Диета при изжоге во время беременности

Примерное меню на 4 дня при изжоге во время беременности:

Понедельник

Завтрак: 200 грамм овсяной каши на молоке в готовом виде, фруктовый компот или некрепкий чай с галетным печеньем или сухарями;
Обед: 200-250 грамм куриного белого мяса, салат из свежих овощей с оливковым или подсолнечным маслом, компот из сухофруктов или кисель.
Ужин: 150 грамм отварной гречки, такое же количество рыбы нежирных сортов, приготовленной на пару или запеченной, банан или стакан кефира.

Вторник

Завтрак: рисовая каша на молоке или на воде с паровой котлетой, морковно – свекольный сок, сухарик.
Обед: суп на мясном бульоне из курицы или говядины с овощами, кусочек белого вчерашнего хлеба, банан или яблоко.
Ужин: овощной салат, вареное яйцо, кефир.

Среда

Завтрак: овсяная каша с фруктами или орехами, стакан молока, твердый сыр.
Обед: порция пюре из картофеля, 2 паровые котлеты из нежирного сорта мяса, сладкое яблоко.
Ужин: тушеное овощное рагу с небольшим добавлением растительного или сливочного масла, отварное филе курицы, компот из сухофруктов.

Четверг

Завтрак: гречневая каша и небольшой кусочек говядины в отварном виде, чай, бутерброд с маслом и сыром.
Обед: суп с мясом и овощами или нежирный борщ, цельнозерновой хлеб, фрукт или тертая морковь с сахаром.
Ужин: омлет из 2‑х яиц и молока, 2 галетных печенья, отварная свекла.

Между основными приемами пищи должны присутствовать перекусы, это может быть фрукт, сыр, кефир, кисель из свежих ягод.

Профилактика изжоги при беременности

Предотвратить или устранить изжогу во время беременности, можно придерживаясь нескольких простых рекомендаций:

  1. Принимать спазмолитические препараты, в редких, исключительных случаях, что бы, не провоцировать расслабление сфинктера.
  2. Переедание влечет за собой набор массы тела, а лишний вес – одна из первых причин проявления изжоги.
  3. Питание должно быть дробным, а именно, 5-6 раз за день, с интервалами максимум в 2 часа. Последний прием пищи, должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.
  4. Кушайте не спеша, тщательно пережевывайте пищу.
  5. За 30-60 минут до сна, можно выпить стакан нежирного молока, либо кефира.
  6. Фрукты лучше запекать перед употреблением, первые блюда готовить не жирными, а гарниры – запекать, отваривать, готовить на пару.
  7. Что бы, избежать возникновения запоров и лишнего давления на живот, кушайте чернослив в распаренном виде и отварную свеклу.
  8. Полностью исключите жареные, копченые, кислые продукты, кофе чай и свежую выпечку.
  9. Алкоголю и курению – не должно быть места в вашей жизни.
  10. Ужинать необходимо, чем — то легким, в небольшом количестве.
  11. Кушать маленькими порциями, с собственную ладошку.
  12. 15-20 минут после приема пищи, лучше провести в положении стоя, так как, лежа или сидя, матка подопрет желудок, и изжога будет неизбежной.
  13. Спину следует держать прямо и ровно, сутулость тaоже провоцирует излишнее давление растущей матки на органы пищеварительной системы.
  14. Выбирайте комфортную, немного балахонистую одежду, что бы, она не стесняла, и не передавливала вас. В период беременности, лучше отказаться от тесных джинсов – дудочек, так как они не только могут доставлять дискомфорт в области живота, но и вызывать отечность ног, усугублять варикозное расширение вен.
  15. Ежедневно пейте собственную, допустимую норму воды, если есть склонность к отечности, то она меньше, если все в порядке, то норма – 1,5 литра воды.
  16. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, обычная ходьба небыстрым шагом, поможет избавиться от чувства тяжести в животе, благодаря чему, не возникнет изжога.

На сегодняшний день, предоставлен широкий выбор средств от изжоги для беременных, как медикаментозных, так и народной медицины. Если чувство жжения беспокоит вас все чаще, проконсультируйтесь с лечащим врачом, он поможет подобрать необходимый метод лечения, что бы вы и будущий малыш чувствовали себя хорошо и комфортно.

Оценить статью: