Сухие волосы: как избавиться от проблемы

Ни для кого не секрет, что под воздействием солнца и жесткой воды, из-за частых окрашиваний и других манипуляций, иногда в силу плохой экологической ситуации и генетических причин локоны начинают портиться, иссушаться и нередко становятся ломкими. Однако далеко не всегда есть возможность сразу бежать в салон красоты за столь необходимым восстановлением, поэтому сегодня мы решили поднять такую тему как сухие волосы: что с ними делать в домашних условиях и как максимально устранить проблему?

1 Оказание «первой помощи»

Как только ты заметила проблему, постарайся предпринять следующие действия:

  1. Максимально откажись от использования фена или хотя бы суши голову лишь при помощи холодной струи воздуха.
  2. Сведи к минимуму мытье головы. Да, грязная голова — это очень плохо, но постарайся сократить частоту хотя бы в 1,5–2 раза: например, вместо каждодневного мытья старайся мыть их раз в пару дней, и так далее.
  3. Кстати о мытье головы. Перейди на бессульфатный шампунь. Доказано, что сульфаты способны негативно воздействовать на наши волосы, разрушая их внутреннюю структуру. При этом вовсе не обязательно покупать очень дорогой шампунь. Даже в обычном магазине ты найдешь несколько товаров, в составе которых не будет ни одного компонента с подписью sulfate.
  4. Сократи до минимума количество манипуляций с утюжком и плойкой для волос и, если это все же необходимо, всегда используй термозащиту.
  5. Не пренебрегай и не забывай об использовании масок и бальзамов-ополаскивателей во время каждой процедуры мытья. Если ты заметила, что длина стала сухой, смело наноси маски и держи их чуть дольше того времени, что указано на упаковке: вместо 3 минут — 5, вместо 10 — 15 и так далее.
  6. Не заворачивай кудри в полотенце после мытья: тонкие прядки и без того склонны к ломкости, а за счет грубых манипуляций ты явно рискуешь потерять здоровую длину.

Когда ты уже взяла на вооружение все первичные рекомендации, приступай к следующим шагам.

2 Лечение сухих волос в домашних условиях: маски и обертывания

Увлажнять локоны при помощи масок является одним из самых действенных, но в то же время полностью безопасных средств. Выбирай домашние маски из натуральных ингредиентов, подходящие для безжизненной шевелюры, и используй их хотя бы 2–3 раза в неделю, чередуя между собой. 

Кокосово-витаминное обертывание

В зависимости от длины возьми 2 части натурального кокосового масла холодного отжима, 1 часть аптечного витамина А в жидком виде, столько же витамина Е и еще одну часть репейного масла. Подогрей смешанные ингредиенты на водяной бане до комфортной, не слишком горячей температуры. 

Нанеси состав на длину локонов и на корни, если они тоже достаточно сухие. Оберни голову пищевой пленкой или надень специальную целлофановую шапочку и замотай теплым полотенцем. 

Ходить в таком виде нужно от 40 минут до 2 часов — насколько позволяет время и положение. Изредка голову можно немного массировать, чтобы смесь лучше впиталась. 

После процедуры следует вымыть голову 1–2 раза любимым шампунем и нанести на шевелюру бальзам или маску.

Если кончики очень ломкие, можно дополнительно растереть небольшое количество кокосового масла на ладошки и «пройтись» ими у концов по влажной шевелюре, после чего приступать к сушке.

Периодически можно вносить изменения в состав маски: вместо репейного можно добавлять масла какао, миндаля, виноградной косточки, зародышей пшеницы, авокадо или любое другое подобное косметическое средство. Основная формула при этом остается прежней.

Маска из авокадо

Лечить и ухаживать за сухими безжизненными локонами отлично помогает масло авокадо. При этом не обязательно покупать сам выжимку — достаточно выбрать в магазине очень спелый и мягкий плод, имеющий приятный запах.

Возьми половину (или целое — в зависимости от длины шевелюры) авокадо, срежь с него кожуру и при помощи блендера преврати плод в пюре — однородную кашицу будет гораздо легче смывать. Затем добавь 1 чайную ложку косметического масла зародышей пшеницы, 2 столовые ложки сока алоэ и пару капель цитрусового эфира для приятного запаха. 

Нанеси состав на локоны, минуя корни, и надень целлофановую шапочку. Укутай голову полотенцем и выжди час — полтора. Смой маску при помощи теплой воды и воспользуйся шампунем и бальзамом-ополаскивателем.

Обертывание с оливковым маслом

В зависимости от длины необходимо смешать 2 части оливкового масла, 1 часть миндального и 1 часть репейного масел. Смесь необходимо подогреть на водяной бане в течение нескольких минут до комфортной температуры.

Наносить состав следует на всю длину, избегая корней. Легко сделать это с помощью кусочка ваты или ватного диска.

После этого локоны необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку. Состав держат около двух часов, а некоторых (при особой сухости) даже оставляют его на всю ночь. После завершения процедуры маска смывается привычным способом с использованием шампуня и бальзама.

Гель алоэ-вера

Натуральный сок алоэ очень богат витаминами и питательными веществами и способен прекрасно увлажнить локоны, сделать их мягкими и более блестящими. Кроме того, такое средство можно сделать даже в домашних условиях, если у тебя есть достаточное большое комнатное дерево алоэ.

Необходимо отрезать пару нижних листиков и выжать из алоэ мякоть с соком. Если в твоем распоряжении нет этого замечательного растения — приобрести его сок можно в крупной аптеке.

Наносить средство следует на всю поверхность минимум на час. Использовать его лучше всего с другими питательными средствами: например, в сочетании с сырым желтком или каким-либо из косметических растительных масел.

Нанесение и сама процедура, а также смывание состава осуществляется точно так же, как в вышеперечисленных рецептах.

3 Что делать, если волосы сухие и ломкие — смягчающие средства

Отвары для ополаскивания

Отвары трав вылечивают и благотворно влияют на структуру волоска в целом, делая локоны мягкими и более блестящими. Для поврежденных локонов наиболее подходят такие травы как:

  • Липа;
  • Ромашка (для блондинок);
  • Черный чай (для брюнеток);
  • Хвощ;
  • Хмель;
  • Мелисса;
  • Чабрец;
  • Кора дуба;
  • Крапива.

Большинство этих трав можно приобрести в аптеке. При заваривании на 0,5 литра кипятка берется 2–3 столовые ложки нужной травы. Отвар настаивается в течение нескольких часов и процеживается. Локоны необходимо ополаскивать готовым составом в конце каждого мытья.

Спрей с алоэ-верой

Что делать, если волосы сухие и безжизненные? Сок алоэ в количестве 2 столовых ложек смешивается с 200 мл минеральной воды и 1–2 каплями розовой воды (по желанию).

Состав при помощи пульверизатора распыляется по длине после мытья и оставляется на шевелюре.

4 Диета для сухих волос

Необходимо понимать, что не только при помощи внешнего воздействия можно повлиять на здоровье и красоту своей шевелюры. В первую очередь стоит отказаться от курения и излишнего потребления алкогольных напитков. Во многом успех будет зависеть и от питания в целом. Представляет твоему внимания топ-9 самых полезный продуктов для здоровья шевелюры:

  1. Яйца — желательно, сваренные всмятку;
  2. Злаковые культуры — овес, рожь, пшеница;
  3. Жирная рыба – лосось, семга, форель;
  4. Мясо — говядина и телятина;
  5. Молочные продукты (жирностью не ниже 3%, творог — не ниже 5%);
  6. Зеленый овощи: стручковая фасоль, шпинат, зелень;
  7. Любые орехи и семечки;
  8. Растительные масла: оливковое, тыквенное, льняное, горчичное и другие.
  9. Авокадо.

Примерный рацион на день при этом может выглядеть таким образом.

  • Натощак перед завтраком: ложка льняного масла или льняных семян;
  • Завтрак: овсяная каша на воде, тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом;
  • Перекус: ореховый батончик со злаками;
  • Обед: Телятина на пару со стручковой фасолью;
  • Перекус: 150–200 граммов творога и фрукт;
  • Ужин: лосось со шпинатом, приготовленные на пару.

Для поддержания здорового обмена веществ обязательно выпивай около двух литров воды ежедневно.
Если ты столкнулась с такой проблемой как сухие волосы, и не знаешь, как лечить в домашних условиях — попробуй также пропить курс комплексных витаминов и Омега-3 кислот, необходимых для женского здоровья.

5 Ножницы

Да, это — самый радикальный метод решения проблемы. Однако, если ты по-прежнему видишь очень сухие волосы — как солома — и не знаешь, что делать, а вышеперечисленные процедуры уже не помогают в должной степени восстанавливать шевелюру, стоит задуматься о стрижке.

Вот пара «звоночков», которые не стоит игнорировать:

  • Кончики стали пушистыми и чересчур объемными. Это значит, что волосок утратил важнейшие элементы своей структуры и стал более пористым, пустым внутри. К сожалению, никакие домашние средства не способны восстановить прежнюю структуру волоска и наполнить его заново.
  • Безжизненные концы стали сечься, доходя чуть ли не до середины всей длины. Этот вариант уже можно назвать критическим. Если ты не уберешь длину сейчас, то она может обломаться уже без твоей помощи.

Мы советуем тебе не пренебрегать вариантом со стрижкой и убрать хотя бы 3–5 сантиметров, чтобы оживить длину. А когда ты сможешь полностью избавиться от сеченых кончиков, то уже стоит бросить все силы на восстановление оставшейся длины.

Помни о том, что если твоя шевелюра в принципе склонна к сухости — ей всегда требуется дополнительный и разнообразный уход. 

Самой распространенной проблемой, как утверждают косметологи, и парикмахеры является проблема по уходу за сухими волосами. И пусть большинство женщин твердо уверены, что такие волосы у них от рождения, в 75% случаев они не правы. Медики давно подтвердили гипотезу, что основной причиной сухих волос является совокупность определенных факторов.

Питание

Именно питание является самым важным фактором в формировании структуры волос. Поэтому с самого детства необходимо тщательно следить за рационом своего ребенка, чтобы в будущем он обладал хорошей здоровой шевелюрой. В более зрелом возрасте медики советуют ограничить до минимума потребление жирных, соленых, острых и копченых продуктов. Это способствует не только росту крепких и шелковых волос, но и оздоровлению всего организма в целом. Также, чтобы избежать проблем с сухостью кожи головы косметологи советуют употреблять как можно больше фруктов, ягод и свежих соков.

Проблемы со здоровьем

Медики констатируют, что на данный период времени около 70% населения планеты имеют какие-либо заболевания внутренних органов. Разумеется, это ослабляет общий иммунитет, и вследствие этого волосы становятся сухими. Если же человек имеет какое-либо хроническое заболевание, то ему практически всегда обеспечены сухие локоны. С такими проблемами самостоятельно никак не справиться. Здесь поможет только тщательное лечение и обращение к специалистам вот тут. Только после выздоровления кожа головы будет достаточно увлажняться, и волосы приобретут былую мягкость.

Вредные привычки

Как бы банально это не звучало, но курение и любовь к выпивке также способствуют появлению сухих волос. Дело в том, что пагубные привычки способствуют ухудшению выработки сальных желез, которые питают корни волос. А без достаточного увлажнения волосы теряют блеск и силу. Косметологи также советуют отказаться от употребления энергетиков и не злоупотреблять кофе.

Стрессы

Современный мир кишит стрессовыми ситуациями, что достаточно пагубно воздействует на состояние волос. Более того, затяжной стресс может способствовать выпадению волос и даже являться причиной облысения! Все дело в том, что при стрессе биоритмы организма сбиваться, замедляются процессы регенерации, что ухудшает состояние кожи, ногтей, волос. Если на работе или в жизни возникают проблемы, которые только накапливаются, для того чтобы избежать более серьезных проблем стоит обратиться за квалифицированной помощью к психологу. Только он сможет подсказать как решить проблемы, возможно, назначит препараты, которые помогут укрепить нервы. Не стоит бояться этого. Нервы восстановятся, а вместе с ними и гладкая шелковистая шевелюра. По возможности, рекомендован отдых на природе, подальше от городского шума. Но при этом не стоит много времени находиться на солнце. Волосы быстро испаряют влагу и становятся сухими.

Неправильный уход

Косметологи и стилисты все чаще отмечают, что проблема сухих волос появляется из-за неправильно подобранных шампуней и кондиционеров. Более того, многие женщины обожают применять самые различные завивки, покраски, выравнивания, а это бесспорно, не идет на пользу волосам. Каждый раз, при использовании утюжка или фена структура волоса повреждается, на нем образуются микротрещинки, что в дальнейшем приводит не только к сухости волосяной луковицы, но и к ее потере. Некоторые наивно полагают, что процедуры в салоне по ламинированную и быстрому восстановлению помогут им вернуть былую мягкость и шелковистость. Это миф. Буквально через месяц волосы вернуться в такое же безжизненное состояние.

Уход за сухими волосами

Определив и устранив причину сухости волос, стоит приниматься за их восстановление, подобрав правильный уход. Прежде всего, необходимо позаботиться о том, чтобы в питающих масках хватало жирности и витаминов. Дельный совет дадут специалисты по волосам трихологи либо парикмахер проверенный временем. Еще один секрет, который мало кто знает, это использование не пластиковой, а деревянной расчески. Стоит отдавать предпочтение травяным шампуням на основе репейного масла. После правильного ухода волосы начнут оживать на глазах.

Светлана, www.vitamarg.com